I have just started doing yoga, do I have to drop the meat? 😯😯😯 Acabei de começar a fazer yoga , tenho de parar de comer carne?

  
Depends on who you are making this question for you might get a yes, a no or even it depends on you…
Food is such a hard subject to talk about cause it carries emotional, social and cultural factors. I have heard that it is easier to change a person’s religion than his habit of eating.

If I try to explore lots of points of view about the way we eat, probably I will fail . As I am a yoga teacher I more interested in shredding some light from the yoga side about being or not vegetarian.

Ancient texts like Vedas and Bhagavad Gita state that eating fish , red meat or chicken cause pain, disease and discomfort. 

Swami Vivekananda pointed out that :The amoeba and I are the same. The difference is only one of degree; and from the standpoint of the highest life, all differences vanish.” 

Swami Prabhupada, scholar and founder of the International Society for Krishna Consciousness, gives a different idea: “If you want to eat animals, then [God] will give you… the body of a tiger in your next life so that you can eat flesh very freely.”

But if you are not indian  or if you haven’t born in a family who wasn’t vegetarian probably you have already  tasted at least one kind of meat. And  this wouldn’t be an issue some time ago, some time before you have decided to open your mat daily.

Yoga brings a whole new world with lots of new ways of seeing, absorbing, experiencing what we like to call life. Performing the asanas is just the top of the iceberg. Yoga brings guidance  of how you can  live your existence, including what you eat.

But if Yoga knowledge states that eating meat is a habit that should be avoided, how can you be a Yogi and a meat eater? Hmmm…. Honestly nobody can tell what you should eat or not, but that is the beauty of the Yoga process. I really believe that Yoga doesn’t force you to quit eating meat, as it doesn’t make you be more patient or calmer by force. Through the practice you start to learn these skills day by day. Through pranayam, asanas and meditation you will start changing yourself in so many levels , that stopping eating meat is gonna be one of the changes you will apply in your life. It is an inner work.

And in case you have been  practicing yoga for some time and the idea of dropping meat sounds not possible because someway , somehow you really need it, you can  go for it. It won’t bring any good enlightment to drop something just because someone told you so. Give time and be opened … You might get surprised if one day you just don’t want to taste that hamburger anymore…

❤️

Depende para quem você está perguntando, você pode obter um sim, um não, ou mesmo que você decide como resposta.

A alimentação é um assunto tão difícil de conversar porque traz fatores emocionais, sociais e culturais. Ouvi dizer que é mais fácil fazer uma pessoa mudar de religião do que mudar seu hábito de comer.

Se eu tentar explorar todos os pontos de vista sobre a forma como comemos, provavelmente vou falhar. Como sou professora de ioga me interessa mais trazer o lado  do yoga sobre ser ou não vegetariana, do que por outras questões.
Os textos antigos como  Vedas e Bhagavad Gita afirmam que comer peixe, carne vermelha ou  frango, causam dor , doenças e desconforto.

Swami Vivekananda apontou que: A ameba e eu somos a mesma coisa. A diferença é apenas de grau; e do ponto de vista da vida maior, todas as diferenças desaparecem “.

Swami Prabhupada, estudioso e fundador da Sociedade Internacional para a Consciência de Krishna, dá uma ideia diferente: “Se você quer comer animais, em seguida, [Deus] lhe dará … o corpo de um tigre em sua próxima vida, para que você possa comer carne muito livremente. ”

Mas se você não é indiano ou se você não nasceu em uma família vegetariana, provavelmente  já provou pelo menos um tipo de carne. E talvez isso não fosse um problema há algum tempo, um tempo antes de você decidir abrir seu mat diariamente.

Yoga traz um mundo totalmente novo, com muitas novas formas de ver, de absorver e de experimentar a vida. Executar asanas é apenas o topo do iceberg. Yoga traz orientações de como você pode viver sua existência, incluindo o que você come.
Mas se os textos de Yoga afirmam que comer carne é um hábito que deve ser evitado, como você pode ser um Yogi e comer carne? Hmmm …. Honestamente, ninguém pode dizer a  você oque deve comer ou não, mas essa é a beleza do processo do Yoga. Eu realmente acredito que o Yoga não  vai forçá-lo a deixar de comer carne, como também  não vai fazer você ser mais paciente ou ter mais calma na marra. Através da prática você começa a aprender estas habilidades dia-a-dia. Fazendo os pranayamas, asanas e meditação, você começa a mudar em tantos níveis, chegando a um determinado momento em que muda por vontade própria seus hábitos sociais, físicos e alimentares. É um trabalho interior.

E no caso de você estiver praticando yoga há algum tempo e a idéia de deixar cair a carne não lhe parecer possível porque de alguma maneira, de alguma forma, você realmente precisa dela,  você pode comer. Nada de bom vem de algo que não começa em você.  Dê um tempo e esteja aberto … Um dia você pode ficar surpreso se você simplesmente não quiser mais provar um hamburger …

❤️

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