I wish I had written this…Eu queria ter escrito isso…

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since I haven’t  and I really luv the text I’m using it here giving full credit to the author and blog…..James Bailey put in words what I have always felt in heart…..

WHAT A GOOD YOGA TEACHER WILL TELL YOU – BY JAMES BAILEY

Text is from here – Yoganonymous

You can find James Bailey here

A good teacher will tell you that yoga is the journey toward finding the inner you.

Yoga is only yoga, so long as it is yours. So long as it brings you to a deeper understanding of yourself. A good teacher will tell you not to idealize or imitate him; to learn his methods and then over time make it yours. A good teacher will show you the way toward yourself, not to being codependent on their wisdom and expertise.

Your yoga practice is your own. It’s not about idealizing, fantasizing, or romanticizing the practice of another teacher. Stay on your own path. Half the work is staying true to ourselves, in spite of the distraction of the spiritual marketplace around us. Be in your body, in your mind, in your heart––and care for yourself wisely. Be self-assured that you are as brilliant and magnificant as anyone else, and that your journey is equally worthy of love. Know that yours is a story worth telling. Believe in your yoga. A good teacher will tell you that.

A mature teacher will tell you to be clear about the authenticity of your path. You are one of a kind. Your life experiences, your childhood, your family karmas, your physical needs, your nutritional needs, your emotional needs––everything you need to stay alive and in balance is original, and as unique as the fingerprints on your fingers.

You are like no one who has ever lived. I know we are not Hindu gods or goddesses. Unless you were born Hindu, you are not Hindu. You can’t self actualize by trying to be the Buddha, or Krishna, or Jesus, for that matter. Not even I, in all my teaching and wisdom, can make you realize you. To self-realize, you must realize yourself. Meaning, that we are all real, we are self-aware, we are complicated and fascinating subjects to self-reflect upon, and one day, even fully understand.

To know yourself, it is not required to speak in Sanskrit or wear a bindi on your third eye. You needn’t put your feet behind your head, eat raw foods, be vegetarian, look sexy in yoga wear, or post selfies in handstands on social media. Those are objectifications, and in the deeper world of yoga they are dangerous distractions. You don’t need to change who you are to become enlightened—true enlightenment is to embrace your core self, and your family karma that makes you uniquely you. To practice your yoga, you must remember that you are already perfect just as you are. You are complete in a humanly incomplete way, which gives you room for growth. You are deliciously flawed, and that gives you rich character. You are more beautiful than any rishi could have ever imagined, so there is no need to feel insecure around ever again.

And as unpleasant as they may seem, you were meant to have difficult experiences so that you can grow. These challenges do not go away when we change our name or who we think we are. They just dig in deeper. The greatest form of yoga is a life lived in balance. Should you run into your shadow along the way, know that you’re definitely on the right path. Work with the shadow fearlessly and compassionately, with your eyes wide open. The only faith required is in yourself, for the divine is only as beautiful as you feel you are. On your path, authenticity is spiritual power, as it is the highest expression of faith in yourself. Without faith in ourselves, we can not generate faith in anything else. Be fearless in your potential, and authentic in your practice. An older teacher will tell you that.

But most importantly… Just be you.

 

mas como não escrevi e o texto é muito bom, resolvi postá-lo dando todo merecido crédito ao autor e blog. James Bailey pôs em palavras o que sempre senti no coração.

O QUE UM BOM PROFESSOR DE YOGA IRÁ TE DIZER-  JAMES BAILEY

Texto original daqui – Yoganonymous

Você pode encontrar James Bailey –here

Um bom professor irá dizer-lhe que a ioga é a viagem em direção a encontrar o seu eu interior.

 

Yoga é yoga, desde que seja seu. Enquanto ele leva você a uma compreensão mais profunda de si mesmo. Um bom professor irá dizer-lhe para não idealizar ou imitá-lo; para aprender seus métodos e, em seguida, ao longo do tempo torná-lo seu. Um bom professor vai te mostrar o caminho em direção a si mesmo, não sendo co-dependente em sua sabedoria e experiência.

 

Sua prática de yoga é o seu próprio. Não se trata de idealizar, fantasiando, ou romantizar a prática de outro professor. Fique no seu próprio caminho. Metade do trabalho é permanecer fiel a nós mesmos, apesar da distração do mercado espiritual que nos rodeia. Seja em seu corpo, em sua mente, em seu coração – e cuide de si mesmo com sabedoria. Seja auto-confiante que você é tão brilhante e esplêndido como qualquer outra pessoa, e que sua jornada é igualmente digna de amor. Saiba que a sua é uma história digna de ser contada. Acredite em seu yoga. Um bom professor irá dizer-lhe isso.

 

Um professor maduro irá dizer-lhe que ser claro sobre a autenticidade do seu caminho. Você é único. Suas experiências de vida, a sua infância, seus karmas de família, suas necessidades físicas, suas necessidades nutricionais, suas necessidades emocionais – tudo que você precisa para se manter vivo e em equilíbrio é original, e tão único como as impressões digitais em seus dedos.

 

Você é como ninguém que já viveu. Eu sei que não somos deuses ou deusas hindus. A menos que você tenha nascido hindu, não será hindu. Você não pode tentar ser o Buda, ou Krishna, ou Jesus, para esse assunto. Nem mesmo eu, em toda a minha doutrina e sabedoria, posso fazer você perceber você. Para se auto-realizar, você deve perceber-se. Ou seja, que todos nós somos de verdade, somos auto-conscientes, somos complicados e fascinantes e precisamos refletir sobre nós mesmos, e um dia, quem sabe até conseguiremos nos entender completamente.

 

Para conhecer a si mesmo, você não é obrigado a falar em sânscrito ou usar um bindi em seu terceiro olho. Você não precisa colocar os pés atrás da cabeça, comer alimentos crus, ser vegetariano, ficar sexy usando uma roupa de yoga, ou por  selfies em handstands em mídia social. Essas são objetificações, e no mundo mais profundo do yoga são distrações perigosas. Você não precisa mudar quem você é para tornar-se  iluminado-iluminação verdadeira é abraçar a si próprio, e seu karma familiar que faz você ser exclusivamente  você. Para praticar yoga, você deve se lembrar que você já é perfeito exatamente como  é. Você está completo de uma forma humanamente incompleta, o que lhe dá espaço para crescimento. Você é deliciosamente falho, o que lhe dá caráter rico. Você está mais bonito do que qualquer rishi poderia ter imaginado, por isso não há necessidade de se sentir inseguro .

 

E tão desagradável quanto possam parecer, você está destinado a ter experiências difíceis para que  possa crescer. Estes desafios não vão embora quando mudamos  nosso nome ou o que nós pensamos que somos. Eles só vão mais fundo. A maior forma de yoga é uma vida vivida em equilíbrio. No caso de ter a sua sombra ao longo do caminho, sei que você está definitivamente no caminho certo. Trabalhar com a sombra sem medo e com compaixão, com os olhos bem abertos. A única fé requerida é em si mesmo, para o divino é tão bonito como você sentir que você é. Em seu caminho, a autenticidade é o poder espiritual, pois é a mais alta expressão da fé em si mesmo. Sem fé em nós mesmos, não podemos gerar  fé em qualquer outra coisa. Seja destemido em seu potencial, e autêntico em sua prática. Um professor mais velho irá dizer-lhe isso.

 

Mas o mais importante … Basta ser você.

James Bailey

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